| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 12.1% | 304 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 12.5% | 295 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 831 мг | 1000 мг | 83.1% | 30.7% | 120 г |
Энергетическая ценность Сыр йогуртовый легкий составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».