Мой здоровый рацион

Рецепт Пудинг с какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пудинг с какао

Желатин пищевой 6 г
Какао-порошок 8 г
Протеин Карамель 15 г
Кокосовая Стружка [Ашан] 3 г
Молоко 2,8% [Свежие Новости] 110 г
Творожная масса 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пудинг с какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.6 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1408 г
Белки 13.8 г 76 г 18.2% 15.2% 551 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3.8% 2240 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 4% 2086 г
Вода 73.2 г 2273 г 3.2% 2.7% 3105 г

Энергетическая ценность Пудинг с какао составляет 119,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».