| Грудка Индейки [Индилайт] | 180 г |
| Шампиньоны свежие резаные | 150 г |
| Сыр Российский [Брест Литовск] | 30 г |
| Йогурт актибио 3,5% | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.3 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1886 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 17.8% | 628 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 8% | 1400 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.8% | 13688 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2758 г |
Энергетическая ценность Индейка с грибами и йогуртом составляет 89,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».