| Говядина постная | 750 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.3 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 625 г |
| Белки | 37.8 г | 76 г | 49.7% | 18.5% | 201 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 8% | 463 г |
| Вода | 781.8 г | 2273 г | 34.4% | 12.8% | 291 г |
Энергетическая ценность Говядина тушеная для салата составляет 269,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».