| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 541.5 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 3% | 618 г |
| Жиры | 48.3 г | 56 г | 86.3% | 15.9% | 116 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 1.2% | 1521 г |
Энергетическая ценность Хумус составляет 541,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».