| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 502 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.7% | 543 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 13.9% | 144 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.3% | 876 г |
Энергетическая ценность Сельдь под шубой (Токио-Сити) составляет 502 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».