| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 16.4% | 2171 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 67.5% | 528 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 11.4% | 3085 г |
Энергетическая ценность Сметана составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».