| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.2% | 2533 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 9.4% | 602 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 5.6% | 1014 г |
| Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 53.7% | 105 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72 мкг | 900 мкг | 8% | 4.5% | 1250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.46 мг | 1.5 мг | 30.7% | 17.3% | 326 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 6.6% | 857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 5.1% | 1111 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.47 мкг | 3 мкг | 15.7% | 8.9% | 638 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 7.3% | 769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 6% | 938 г |
Энергетическая ценность Прот.печенье из Токио составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».