| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 7.4% | 3800 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 9.1% | 3129 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 25.1% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 700 мкг | 900 мкг | 77.8% | 222.3% | 129 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 228.6% | 125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 222.3% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 285.7% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 214.3% | 133 г |
| Витамин В9, фолаты | 680 мкг | 400 мкг | 170% | 485.7% | 59 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.4 мкг | 3 мкг | 80% | 228.6% | 125 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 952.3% | 30 г |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 285.7% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11 мг | 15 мг | 73.3% | 209.4% | 136 г |
| Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 171.4% | 167 г |
| Витамин К, филлохинон | 70 мкг | 120 мкг | 58.3% | 166.6% | 171 г |
| Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 214.3% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 115 мг | 1300 мг | 8.8% | 25.1% | 1130 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 285.7% | 100 г |
| Марганец, Mn | 3 мг | 2 мг | 150% | 428.6% | 67 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 102% | 280 г |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 285.7% | 100 г |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 171.4% | 167 г |
| Цинк, Zn | 8.5 мг | 12 мг | 70.8% | 202.3% | 141 г |
Энергетическая ценность Вита энерджи составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».