Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи с рысью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи с рысью

Вок Овощи по-Азиатски [Bonduelle] 400 г
Рис Золотистый [Prosto] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи с рысью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94 ккал 1684 ккал 5.6% 6% 1791 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 5.3% 2000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.4% 1141 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 3.6% 2963 г

Энергетическая ценность Овощи с рысью составляет 94 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».