Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 208.8 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 807 г |
Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 12.9% | 371 г |
Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 10.6% | 452 г |
Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.8% | 5763 г |
Энергетическая ценность Котлеты из свинины и говядины составляет 208,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».