Мой здоровый рацион

Рецепт Батончики Таро Батат (Ванильное мороженое). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Батончики Таро Батат (Ванильное мороженое)

Миндальный Протеин [Ufeelgood] 6 г
Живые злаки из пророщенного овса 22 г
Батат фиолетовый порошок 1.5 г
Аквафаба 19 г
Инулин [Fit Parad] 8 г
Порошо Таро Латте 2 г
Гречка Зеленая [Дивинка] 5 г
Воздушный рис 3 г
Спирулина [Royal Forest] 0.1 г
Ксантановая Камедь [Evolution Food] 0.12 г
Винный камень [Сырье и приправы] 0.17 г
Груша сушеная 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончики Таро Батат (Ванильное мороженое)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.9 ккал 1684 ккал 15.5% 5.9% 645 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 5.9% 650 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 2% 1931 г
Углеводы 51.5 г 219 г 23.5% 9% 425 г
Углеводы (общие) 3.9 г ~
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 3.3% 1176 г
Вода 31.8 г 2273 г 1.4% 0.5% 7148 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В4, холин 1.3 мг 500 мг 0.3% 0.1% 38462 г
Витамин В5, пантотеновая 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.1% 55556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.004 мг 2 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.45 мг 90 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.023 мг 15 мг 0.2% 0.1% 65217 г
Витамин К, филлохинон 1.2 мкг 120 мкг 1% 0.4% 10000 г
Витамин РР, НЭ 0.0564 мг 20 мг 0.3% 0.1% 35461 г
Ниацин 0.028 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 49.2 мг 2500 мг 2% 0.8% 5081 г
Кальций, Ca 6.04 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 16556 г
Магний, Mg 3.72 мг 400 мг 0.9% 0.3% 10753 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 1.06 мг 1000 мг 0.1% 94340 г
Фосфор, P 5.2 мг 800 мг 0.7% 0.3% 15385 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.102 мг 18 мг 0.6% 0.2% 17647 г
Марганец, Mn 0.0185 мг 2 мг 0.9% 0.3% 10811 г
Медь, Cu 20.93 мкг 1000 мкг 2.1% 0.8% 4778 г
Селен, Se 0.011 мкг 55 мкг 500000 г
Цинк, Zn 0.022 мг 12 мг 0.2% 0.1% 54545 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.145 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.008 г от 4.7 до 16.8 г 0.2% 0.1%
Насыщенные жирные кислоты 0.336 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батончики Таро Батат (Ванильное мороженое) составляет 260,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».