| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 4.1% | 559 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 5.6% | 406 г |
| Углеводы | 65.6 г | 219 г | 30% | 6.8% | 334 г |
Энергетическая ценность Каша гречневая с черносливом составляет 441 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».