Мой здоровый рацион

Рецепт Неудачные алкогольные эксперементы 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Неудачные алкогольные эксперементы 1

Fernet Amaro Tradizionale 44.5 г
Bell's Original Blended Scotch Whisky 22.5 г
Campari 11.7 г
Copper Bucket Aperitif 11.7 г
Лимонный сок, необработанный 22.5 г
Сироп ORGEAT (WALNUT ver.) 22.5 г
Лаймовый сок, необработанный 22.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Неудачные алкогольные эксперементы 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.3 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1071 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 1.7% 3733 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 3.9% 1622 г
Углеводы (общие) 2.2 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 42.2 г 2273 г 1.9% 1.2% 5386 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.1% 125000 г
бета Криптоксантин 0.57 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 2.137 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.3% 21429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин В4, холин 1.45 мг 500 мг 0.3% 0.2% 34483 г
Витамин В5, пантотеновая 0.036 мг 5 мг 0.7% 0.4% 13889 г
Витамин В6, пиридоксин 0.012 мг 2 мг 0.6% 0.4% 16667 г
Витамин В9, фолаты 4.275 мкг 400 мкг 1.1% 0.7% 9357 г
Витамин C, аскорбиновая 9.79 мг 90 мг 10.9% 6.9% 919 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.053 мг 15 мг 0.4% 0.3% 28302 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.0332 мг 20 мг 0.2% 0.1% 60241 г
Бетаин 0.028 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 31.35 мг 2500 мг 1.3% 0.8% 7974 г
Кальций, Ca 2.85 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 35088 г
Магний, Mg 1.99 мг 400 мг 0.5% 0.3% 20101 г
Натрий, Na 0.43 мг 1300 мг 302326 г
Сера, S 1.1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 90909 г
Фосфор, P 3.1 мг 800 мг 0.4% 0.3% 25806 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Марганец, Mn 0.0043 мг 2 мг 0.2% 0.1% 46512 г
Медь, Cu 6.13 мкг 1000 мкг 0.6% 0.4% 16313 г
Селен, Se 0.028 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 196429 г
Цинк, Zn 0.0185 мг 12 мг 0.2% 0.1% 64865 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.2 г ~
Сахароза 0.1 г ~
Фруктоза 0.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.002 г ~
Валин 0.002 г ~
Лейцин 0.002 г ~
Лизин 0.002 г ~
Фенилаланин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.003 г ~
Аспарагиновая кислота 0.016 г ~
Глицин 0.002 г ~
Глутаминовая кислота 0.01 г ~
Пролин 0.004 г ~
Серин 0.005 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2% 0.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.004 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.1%
Насыщенные жирные кислоты 0.007 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.003 г ~
18:0 Стеариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.002 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.002 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.006 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая (ud) 0.004 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.002 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.002 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.001 г ~

Энергетическая ценность Неудачные алкогольные эксперементы 1 составляет 157,3 кКал.

  • Порция = 79 гр (124.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».