| Гречневые Хлопья [Увелка] | 50 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 200 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 4.1% | 1617 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.8% | 982 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 5.8% | 1153 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3215 г |
Энергетическая ценность Гречка жидкая составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».