| Крекеры, из муки высшего сорта | 100 г |
| Маргарин «Экстра» | 5 г |
| Сахар-песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 431.6 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.6% | 905 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 6.8% | 339 г |
| Углеводы | 66.1 г | 219 г | 30.2% | 7% | 331 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 68.2 мкг | 900 мкг | 7.6% | 1.8% | 1320 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.073 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.1% | 2055 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 0.9% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 0.14 мг | 500 мг | 357143 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.682 мг | 15 мг | 4.5% | 1% | 2199 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.302 мг | 20 мг | 11.5% | 2.7% | 869 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.59 мг | 2500 мг | 3.9% | 0.9% | 2588 г |
| Кальций, Ca | 16.5 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 6061 г |
| Магний, Mg | 0.09 мг | 400 мг | 444444 г | ||
| Натрий, Na | 40.86 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.7% | 3182 г |
| Фосфор, P | 69.7 мг | 800 мг | 8.7% | 2% | 1148 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.014 мг | 18 мг | 5.6% | 1.3% | 1775 г |
Энергетическая ценность Крекеры "365 дней" волшебный калейдоскоп (1,2гр.) составляет 431,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».