| Шоколад молочный | 6.5 г |
| Малина | 1 г |
| Банан | 1 г |
| Кокосовая мука (подробно) | 0.5 г |
| Шоколадная паста | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.1 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.6% | 905 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 10.7% | 215 г |
| Углеводы | 40.8 г | 219 г | 18.6% | 4.3% | 537 г |
| Углеводы (общие) | 3.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 5.4% | 426 г |
| Вода | 17.5 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12989 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.6 мкг | 900 мкг | 2.3% | 0.5% | 4369 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.335 мг | 1.8 мг | 18.6% | 4.3% | 537 г |
| Витамин В4, холин | 3.49 мг | 500 мг | 0.7% | 0.2% | 14327 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.384 мг | 5 мг | 7.7% | 1.8% | 1302 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.132 мг | 2 мг | 6.6% | 1.5% | 1515 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.158 мкг | 400 мкг | 3.8% | 0.9% | 2639 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.76 мг | 90 мг | 4.2% | 1% | 2394 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.039 мг | 15 мг | 6.9% | 1.6% | 1444 г |
| Витамин Н, биотин | 0.621 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.3% | 8052 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1107 мг | 20 мг | 10.6% | 2.5% | 948 г |
| Ниацин | 0.447 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 419.63 мг | 2500 мг | 16.8% | 3.9% | 596 г |
| Кальций, Ca | 256.42 мг | 1000 мг | 25.6% | 5.9% | 390 г |
| Кремний, Si | 12.211 мг | 30 мг | 40.7% | 9.4% | 246 г |
| Магний, Mg | 61.11 мг | 400 мг | 15.3% | 3.5% | 655 г |
| Натрий, Na | 102.79 мг | 1300 мг | 7.9% | 1.8% | 1265 г |
| Сера, S | 48.67 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.1% | 2055 г |
| Фосфор, P | 239.5 мг | 800 мг | 29.9% | 6.9% | 334 г |
| Хлор, Cl | 7.16 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 32123 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.459 мг | 18 мг | 8.1% | 1.9% | 1234 г |
| Йод, I | 3.8 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.6% | 3947 г |
| Кобальт, Co | 0.227 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.5% | 4405 г |
| Литий, Li | 0.663 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.3161 мг | 2 мг | 115.8% | 26.8% | 86 г |
| Медь, Cu | 406.68 мкг | 1000 мкг | 40.7% | 9.4% | 246 г |
| Молибден, Mo | 1.863 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.6% | 3757 г |
| Никель, Ni | 0.884 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.1 мкг | 55 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Стронций, Sr | 0.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.76 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11507 г |
| Хром, Cr | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Цинк, Zn | 0.1426 мг | 12 мг | 1.2% | 0.3% | 8415 г |
| Цирконий, Zr | 0.34 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.321 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.8% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.031 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 0.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.26 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.574 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ПП - Конфета мол. Шок с малиной и бананом составляет 432,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».