| Вода | 55 г |
| Вареники с картофелем и белыми грибами | 115 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.9 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 6% | 1101 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 3.5% | 1854 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 6% | 1098 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 6.7% | 973 г |
| Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 2% | 3328 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.46 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 68493 г |
| Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Натрий, Na | 0.29 мг | 1300 мг | 448276 г | ||
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Хлор, Cl | 0.45 мг | 2300 мг | 511111 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Молибден, Mo | 0.518 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.5% | 13514 г |
| Фтор, F | 32.35 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.5% | 12365 г |
Энергетическая ценность Вареники Цезарь с картофелем и белыми грибами (варёные, порция 7 шт. без бульона) составляет 152,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».