| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 541 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 9% | 205 г |
| Жиры | 41.8 г | 56 г | 74.6% | 13.8% | 134 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 15643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.2% | 8182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 565 мг | 2500 мг | 22.6% | 4.2% | 442 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 9091 г |
| Натрий, Na | 2310 мг | 1300 мг | 177.7% | 32.8% | 56 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.44 мг | 18 мг | 8% | 1.5% | 1250 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 110 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.739 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.52 г | min 16.8 г | 110.2% | 20.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.747 г | от 11.2 до 20.6 г | 42.4% | 7.8% |
Энергетическая ценность Шкварки свиные составляет 541 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».