Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброды походные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброды походные

Балык Сырокопчёный [Дымов] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброды походные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1146 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 18.8% 362 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 8.5% 800 г
Вода 72 г 2273 г 3.2% 2.2% 3157 г

Энергетическая ценность Бутерброды походные составляет 147 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».