| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 250 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Сироп, кленовый | 20 г |
| Сок персиковый | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.5 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1290 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 5.7% | 1357 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 3.3% | 2333 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 7.5% | 1019 г |
| Углеводы (общие) | 5.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 6.1% | 1250 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3353 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.7 мкг | 900 мкг | 2.2% | 1.7% | 4569 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.1% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.1% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 6.1% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 11.47 мг | 500 мг | 2.3% | 1.8% | 4359 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.273 мг | 5 мг | 5.5% | 4.2% | 1832 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 1.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.402 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.8% | 9087 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.217 мкг | 3 мкг | 7.2% | 5.5% | 1382 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.63 мг | 90 мг | 1.8% | 1.4% | 5521 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.187 мг | 15 мг | 1.2% | 0.9% | 8021 г |
| Витамин Н, биотин | 1.739 мкг | 50 мкг | 3.5% | 2.7% | 2875 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3908 мг | 20 мг | 7% | 5.4% | 1438 г |
| Ниацин | 0.263 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 187.61 мг | 2500 мг | 7.5% | 5.7% | 1333 г |
| Кальций, Ca | 100.03 мг | 1000 мг | 10% | 7.7% | 1000 г |
| Магний, Mg | 32.22 мг | 400 мг | 8.1% | 6.2% | 1241 г |
| Натрий, Na | 30.04 мг | 1300 мг | 2.3% | 1.8% | 4328 г |
| Сера, S | 19.8 мг | 1000 мг | 2% | 1.5% | 5051 г |
| Фосфор, P | 91.1 мг | 800 мг | 11.4% | 8.7% | 878 г |
| Хлор, Cl | 55.57 мг | 2300 мг | 2.4% | 1.8% | 4139 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 168.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.16 мг | 18 мг | 6.4% | 4.9% | 1552 г |
| Йод, I | 4.89 мкг | 150 мкг | 3.3% | 2.5% | 3067 г |
| Кобальт, Co | 0.489 мкг | 10 мкг | 4.9% | 3.8% | 2045 г |
| Литий, Li | 0.652 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3335 мг | 2 мг | 16.7% | 12.8% | 600 г |
| Медь, Cu | 256.33 мкг | 1000 мкг | 25.6% | 19.6% | 390 г |
| Молибден, Mo | 5.152 мкг | 70 мкг | 7.4% | 5.7% | 1359 г |
| Олово, Sn | 8.15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.57 мкг | 55 мкг | 1% | 0.8% | 9649 г |
| Стронций, Sr | 9.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.52 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 18587 г |
| Хром, Cr | 1.09 мкг | 50 мкг | 2.2% | 1.7% | 4587 г |
| Цинк, Zn | 0.59 мг | 12 мг | 4.9% | 3.8% | 2034 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.51 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.234 г | ~ | |||
| Валин | 0.063 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.039 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.086 г | ~ | |||
| Лизин | 0.133 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.065 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.226 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.146 г | ~ | |||
| Глицин | 0.66 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.312 г | ~ | |||
| Пролин | 0.477 г | ~ | |||
| Серин | 0.087 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.015 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.7% | 1.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.088 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.9% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.479 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.513 г | min 16.8 г | 3.1% | 2.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.102 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желейный котик составляет 130,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».