| Свинина жирная (Жарка крупным куском) | 45 г |
| Шкура свиная (Тушение) | 25 г |
| Печень говяжья | 15 г |
| Сердце свиное (Варка без слива) | 15 г |
| Вода | 18 г |
| Лук репчатый, сушеный | 1 г |
| Желатин пищевой | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.9 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 9.4% | 531 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 13.9% | 361 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 19909 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 1.6% | 3247 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1141 мкг | 900 мкг | 126.8% | 63.4% | 79 г |
| бета Каротин | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 1.4% | 3676 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 5.9% | 857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.435 мг | 1.8 мг | 24.2% | 12.1% | 414 г |
| Витамин В4, холин | 131.14 мг | 500 мг | 26.2% | 13.1% | 381 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.245 мг | 5 мг | 24.9% | 12.5% | 402 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.309 мг | 2 мг | 15.5% | 7.8% | 647 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.223 мкг | 400 мкг | 9.1% | 4.6% | 1104 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9.455 мкг | 3 мкг | 315.2% | 157.7% | 32 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.73 мг | 90 мг | 5.3% | 2.7% | 1903 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.164 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.8% | 6098 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.468 мг | 15 мг | 3.1% | 1.6% | 3205 г |
| Витамин Н, биотин | 15.273 мкг | 50 мкг | 30.5% | 15.3% | 327 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.9986 мг | 20 мг | 35% | 17.5% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194.87 мг | 2500 мг | 7.8% | 3.9% | 1283 г |
| Кальций, Ca | 29.06 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.5% | 3441 г |
| Магний, Mg | 17.94 мг | 400 мг | 4.5% | 2.3% | 2230 г |
| Натрий, Na | 751.98 мг | 1300 мг | 57.8% | 28.9% | 173 г |
| Сера, S | 204.48 мг | 1000 мг | 20.4% | 10.2% | 489 г |
| Фосфор, P | 150.6 мг | 800 мг | 18.8% | 9.4% | 531 г |
| Хлор, Cl | 1137.32 мг | 2300 мг | 49.4% | 24.7% | 202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.692 мг | 18 мг | 15% | 7.5% | 669 г |
| Йод, I | 5.72 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1.9% | 2622 г |
| Кобальт, Co | 7.441 мкг | 10 мкг | 74.4% | 37.2% | 134 г |
| Марганец, Mn | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 1.8% | 2857 г |
| Медь, Cu | 637.75 мкг | 1000 мкг | 63.8% | 31.9% | 157 г |
| Молибден, Mo | 24.636 мкг | 70 мкг | 35.2% | 17.6% | 284 г |
| Селен, Se | 5.414 мкг | 55 мкг | 9.8% | 4.9% | 1016 г |
| Фтор, F | 87.82 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.1% | 4555 г |
| Хром, Cr | 10.73 мкг | 50 мкг | 21.5% | 10.8% | 466 г |
| Цинк, Zn | 2.6018 мг | 12 мг | 21.7% | 10.9% | 461 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 81.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сальтисон Вегус составляет 199,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».