| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 6% | 554 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 6.5% | 503 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 3.1% | 1057 г |
| Углеводы | 49.1 г | 219 г | 22.4% | 7.4% | 446 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 4.3% | 769 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная с растительным протеином составляет 304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».