Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с киноа, куриной грудкой и огрурцами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с киноа, куриной грудкой и огрурцами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.7 ккал 1684 ккал 6.3% 6% 1593 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 7.9% 1188 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.8% 1647 г
Углеводы 12.4 г 219 г 5.7% 5.4% 1766 г

Энергетическая ценность Салат с киноа, куриной грудкой и огрурцами составляет 105,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».