| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.9% | 28000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 8.6% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 21.4% | 2222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.61 мг | 1.5 мг | 40.7% | 193.8% | 246 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.9% | 25714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.16 мг | 15 мг | 1.1% | 5.2% | 9375 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.11 мг | 20 мг | 0.6% | 2.9% | 18182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.1 мг | 2500 мг | 0.9% | 4.3% | 11312 г |
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 34722 г |
| Магний, Mg | 5.38 мг | 400 мг | 1.3% | 6.2% | 7435 г |
| Натрий, Na | 20.6 мг | 1300 мг | 1.6% | 7.6% | 6311 г |
| Фосфор, P | 14.6 мг | 800 мг | 1.8% | 8.6% | 5479 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.36 мг | 18 мг | 2% | 9.5% | 5000 г |
Энергетическая ценность Хлебцы мои составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».