| EXPONENTA HIGH-PRO | 1 пачка |
| Псиллиум шелуха (BioHerb) | 15 г |
| Сыворотка молочная (Катина корзинка) | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.4 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3096 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 24.3% | 760 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 2.6% | 7065 г |
| Вода | 86.8 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2619 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 2.1 мг | 500 мг | 0.4% | 0.7% | 23810 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 1.8% | 9615 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.262 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 152672 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 1.7% | 11538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.75 мг | 2500 мг | 0.8% | 1.5% | 13333 г |
| Кальций, Ca | 13.51 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.6% | 7402 г |
| Магний, Mg | 1.31 мг | 400 мг | 0.3% | 0.6% | 30534 г |
| Натрий, Na | 6.3 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.9% | 20635 г |
| Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 2.4% | 7843 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 138462 г |
| Селен, Se | 0.236 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.7% | 23305 г |
| Цинк, Zn | 0.0525 мг | 12 мг | 0.4% | 0.7% | 22857 г |
Энергетическая ценность Псиллиумная «каша» (экспонента-псиллтум) составляет 54,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».