Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 3.3 мг | 1.5 мг | 220% | 45 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 43 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 28 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 4.2 мг | 2 мг | 210% | 48 г | |
Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 40 г | |
Прочие вещества | |||||
L-карнитин | 400 мг | ~ |
Энергетическая ценность Витамины В комплекс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».