Мой здоровый рацион

Калорийность Агавы сироп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Агавы сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 76.4 г 219 г 34.9% 11.3% 287 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.3% 10000 г
Вода 22.9 г 2273 г 1% 0.3% 9926 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 8 мкг 900 мкг 0.9% 0.3% 11250 г
бета Каротин 0.094 мг 5 мг 1.9% 0.6% 5319 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 2.2% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.6% 900 г
Витамин В4, холин 13.3 мг 500 мг 2.7% 0.9% 3759 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 3.2% 1000 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 2.4% 1333 г
Витамин C, аскорбиновая 17 мг 90 мг 18.9% 6.1% 529 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 2.2% 1500 г
Витамин К, филлохинон 22.5 мкг 120 мкг 18.8% 6.1% 533 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 1.1% 2857 г
Макроэлементы
Калий, K 4 мг 2500 мг 0.2% 0.1% 62500 г
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.1% 40000 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 1.8% 1800 г
Селен, Se 1.7 мкг 55 мкг 3.1% 1% 3235 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 68 г ~

Энергетическая ценность Агавы сироп составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».