| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 250 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479.4 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.2% | 1767 г |
| Жиры | 37.6 г | 56 г | 67.1% | 14% | 149 г |
| Углеводы | 30.9 г | 219 г | 14.1% | 2.9% | 709 г |
| Вода | 25.5 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8914 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 230.2 мкг | 900 мкг | 25.6% | 5.3% | 391 г |
| Ретинол | 0.205 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 0.6% | 3268 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.5% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.262 мг | 1.8 мг | 14.6% | 3% | 687 г |
| Витамин В4, холин | 16.36 мг | 500 мг | 3.3% | 0.7% | 3056 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.436 мг | 5 мг | 8.7% | 1.8% | 1147 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 0.8% | 2817 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.273 мкг | 3 мкг | 9.1% | 1.9% | 1099 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.618 мкг | 10 мкг | 6.2% | 1.3% | 1618 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.564 мг | 15 мг | 3.8% | 0.8% | 2660 г |
| Витамин Н, биотин | 1.745 мкг | 50 мкг | 3.5% | 0.7% | 2865 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0727 мг | 20 мг | 5.4% | 1.1% | 1864 г |
| Ниацин | 0.155 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.73 мг | 2500 мг | 8.5% | 1.8% | 1175 г |
| Кальций, Ca | 178.36 мг | 1000 мг | 17.8% | 3.7% | 561 г |
| Магний, Mg | 18.77 мг | 400 мг | 4.7% | 1% | 2131 г |
| Натрий, Na | 77.73 мг | 1300 мг | 6% | 1.3% | 1672 г |
| Сера, S | 41.82 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.9% | 2391 г |
| Фосфор, P | 133.1 мг | 800 мг | 16.6% | 3.5% | 601 г |
| Хлор, Cl | 129.82 мг | 2300 мг | 5.6% | 1.2% | 1772 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Йод, I | 3.82 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.5% | 3927 г |
| Кобальт, Co | 1.091 мкг | 10 мкг | 10.9% | 2.3% | 917 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Медь, Cu | 19.09 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 0.4% | 5238 г |
| Селен, Se | 1.636 мкг | 55 мкг | 3% | 0.6% | 3362 г |
| Фтор, F | 19.09 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20953 г |
| Цинк, Zn | 0.6136 мг | 12 мг | 5.1% | 1.1% | 1956 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 6.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 23.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.706 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.143 г | ~ | |||
| Валин | 0.266 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.247 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.328 г | ~ | |||
| Лизин | 0.315 г | ~ | |||
| Метионин | 0.098 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.139 г | ~ | |||
| Треонин | 0.187 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.194 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.396 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.677 г | ~ | |||
| Аланин | 0.145 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.315 г | ~ | |||
| Глицин | 0.087 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.932 г | ~ | |||
| Пролин | 0.447 г | ~ | |||
| Серин | 0.253 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.204 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.042 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.223 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.559 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.3 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.686 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.782 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.609 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.036 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.1 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.435 г | min 16.8 г | 68.1% | 14.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.7 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.055 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.534 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.62 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.5% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.512 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.065 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.044 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем составляет 479,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».