| Индейка Филе Бедра [Elementaree] | 983 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.6 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 16.1% | 253 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 9.2% | 444 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3960 г |
Энергетическая ценность Отбивная из бедра индейки (готовое) составляет 244,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».