| Крупа Манная [Простой Выбор ] | 200 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Алейка] | 89 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.1 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 4.6% | 673 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.6% | 5600 г |
| Углеводы | 67.7 г | 219 г | 30.9% | 9.4% | 323 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 11365 г |
Энергетическая ценность Манник 4.9.24 составляет 327,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».