Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 519 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 324 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 1.8% | 1070 г |
Жиры | 35.2 г | 56 г | 62.9% | 12.1% | 159 г |
Углеводы | 52.3 г | 219 г | 23.9% | 4.6% | 419 г |
Энергетическая ценность Вафля шоколадова составляет 519 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».