Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сырный "клубника" (творог50-сыр150-топинг35). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сырный "клубника" (творог50-сыр150-топинг35)

Сыр мягкий 150 г
Творог 2% зернистый (простоквашино) 50 г
Топинг «клубника» Zero-0% 1 порция
Способ приготовления

Крем для покрытия разнообразных десертов

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сырный "клубника" (творог50-сыр150-топинг35)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.1 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1193 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 7.6% 938 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 10.3% 691 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 2.9% 2461 г
Вода 74.8 г 2273 г 3.3% 2.3% 3039 г

Энергетическая ценность Крем сырный "клубника" (творог50-сыр150-топинг35) составляет 141,1 кКал.

  • Порция = 118 гр (166.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».