Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина с овощами канадская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина с овощами канадская смесь

Канадская Смесь [Витамин] 267 г
Говядина Бедро [Окей] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина с овощами канадская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.2 ккал 1684 ккал 4% 5.9% 2469 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 22.1% 661 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4% 3733 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 1.5% 10429 г
Вода 84.9 г 2273 г 3.7% 5.4% 2677 г

Энергетическая ценность Говядина с овощами канадская смесь составляет 68,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».