| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 388 г |
| Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 8.3% | 278 г |
| Жиры | 17.4 г | 56 г | 31.1% | 7.2% | 322 г |
| Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 4.2% | 543 г |
Энергетическая ценность Омлет шарлотка составляет 434 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».