Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 50 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 75 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 36 г | |
Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 47 мг | 15 мг | 313.3% | 32 г | |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 400 г | |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 25 мг | 18 мг | 138.9% | 72 г | |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 6000 мкг | 1000 мкг | 600% | 17 г | |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 400 мкг | 50 мкг | 800% | 13 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность БАД МультиВит Кэйр составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».