Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное филе с овощами на пару УФНС. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе с овощами на пару УФНС".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 653 г
Белки 19 г 76 г 25% 9.7% 400 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 12.4% 311 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.7% 5475 г

Энергетическая ценность Куриное филе с овощами на пару УФНС составляет 258 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».