Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 183.3% | 909 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1032 мкг | 900 мкг | 114.7% | 1911.7% | 87 г |
Витамин В1, тиамин | 2000 мг | 1.5 мг | 133333.3% | 2222221.7% | |
Витамин В2, рибофлавин | 2000 мг | 1.8 мг | 111111.1% | 1851851.7% | |
Витамин В6, пиридоксин | 2000 мг | 2 мг | 100000% | 1666666.7% | |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 2778.3% | 60 г |
Витамин D, кальциферол | 211.865 мкг | 10 мкг | 2118.7% | 35311.7% | 5 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 1111.7% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 3333.3% | 50 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 4.5 мг | 2500 мг | 0.2% | 3.3% | 55556 г |
Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 43.3% | 3846 г |
Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 83.3% | 2000 г |
Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 180% | 929 г |
Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 41.7% | 4000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 1388.3% | 120 г |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 1111.7% | 150 г |
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 606.7% | 275 г |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 70% | 2400 г |
Энергетическая ценность Гравитус составляет 6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».