Стейк филе грудки индейки [Индилайт] | 191 г |
Масло топлёное ГХИ | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.1 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 868 г |
Белки | 34.4 г | 76 г | 45.3% | 23.3% | 221 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 5.8% | 889 г |
Вода | 59.2 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3840 г |
Энергетическая ценность Стейк индейки тушёный составляет 194,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».