| Миндаль | 13 г |
| Вода | 8 г |
| Кокосовый порошек | 20 г |
| Вода | 100 г |
| Сливки 10% | 100 г |
| Кокосовая сгущенка | 66 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.7 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 848 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 1.5% | 3455 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10.8% | 467 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 4.4% | 1135 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3418 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.63 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 61350 г |
| Магний, Mg | 0.36 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Натрий, Na | 0.33 мг | 1300 мг | 393939 г | ||
| Сера, S | 0.36 мг | 1000 мг | 277778 г | ||
| Хлор, Cl | 0.51 мг | 2300 мг | 450980 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.22 мкг | 1000 мкг | 454545 г | ||
| Молибден, Mo | 0.58 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.4% | 12069 г |
| Фтор, F | 36.24 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.5% | 11038 г |
Энергетическая ценность Мороженое (салатовая крышка) Рафаэло составляет 198,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».