| Кофе растворимый | 10 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Молоко 2,5% [Русское Молоко] | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.4 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2536 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 13.7% | 1101 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 6.2% | 2435 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.2% | 4867 г |
| Вода | 86.2 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2637 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7591 мг | 20 мг | 3.8% | 5.7% | 2635 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 35.35 мг | 1000 мг | 3.5% | 5.3% | 2829 г |
| Магний, Mg | 4.05 мг | 400 мг | 1% | 1.5% | 9877 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 15.3 мг | 800 мг | 1.9% | 2.9% | 5229 г |
| Хлор, Cl | 0.07 мг | 2300 мг | 3285714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.109 мг | 18 мг | 0.6% | 0.9% | 16514 г |
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 39216 г |
| Медь, Cu | 78.53 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 11.9% | 1273 г |
| Фтор, F | 4.67 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 85653 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.035 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.359 г | ~ | |||
| Валин | 0.097 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.132 г | ~ | |||
| Лизин | 0.205 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.071 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.084 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.1 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.347 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.224 г | ~ | |||
| Глицин | 1.012 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.479 г | ~ | |||
| Пролин | 0.732 г | ~ | |||
| Серин | 0.134 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе ням составляет 66,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».