| Виноград, мускатный | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.6% | 11200 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 8.1% | 2190 г |
| Углеводы (общие) | 13.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 34.2% | 513 г |
| Вода | 84.3 г | 2273 г | 3.7% | 6.5% | 2696 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| альфа Каротин | 1 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 1.4% | 12821 г |
| бета Криптоксантин | 1 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 64 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 146.1% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.5 мг | 90 мг | 7.2% | 12.6% | 1385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 203 мг | 2500 мг | 8.1% | 14.2% | 1232 г |
| Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 6.5% | 2703 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 6.1% | 2857 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 130000 г |
| Сера, S | 8.1 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.4% | 12346 г |
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% | 5.3% | 3333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.26 мг | 18 мг | 1.4% | 2.5% | 6923 г |
| Марганец, Mn | 1.973 мг | 2 мг | 98.7% | 173.2% | 101 г |
| Медь, Cu | 119 мкг | 1000 мкг | 11.9% | 20.9% | 840 г |
| Цинк, Zn | 0.11 мг | 12 мг | 0.9% | 1.6% | 10909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Фрукты виноград составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».