Мой здоровый рацион

Калорийность Витамины группы В. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины группы В".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1 ккал 1684 ккал 0.1% 10% 168400 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 10% 109500 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 5 мг 1.5 мг 333.3% 33330% 30 г
Витамин В2, рибофлавин 6 мг 1.8 мг 333.3% 33330% 30 г
Витамин В4, холин 50 мг 500 мг 10% 1000% 1000 г
Витамин В5, пантотеновая 15 мг 5 мг 300% 30000% 33 г
Витамин В6, пиридоксин 6 мг 2 мг 300% 30000% 33 г
Витамин В9, фолаты 500 мкг 400 мкг 125% 12500% 80 г
Витамин В12, кобаламин 9 мкг 3 мкг 300% 30000% 33 г
Витамин Н, биотин 75 мкг 50 мкг 150% 15000% 67 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 10000% 100 г

Энергетическая ценность Витамины группы В составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».