Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.3% | 1226 г |
Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 4.6% | 615 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 7.3% | 384 г |
Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 13.8% | 204 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.49 мг | 1.5 мг | 32.7% | 9.2% | 306 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8.5% | 333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 34 мг | 90 мг | 37.8% | 10.7% | 265 г |
Ниацин | 6.8 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 857 мг | 2500 мг | 34.3% | 9.7% | 292 г |
Магний, Mg | 160.8 мг | 400 мг | 40.2% | 11.4% | 249 г |
Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5417 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 38 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Red fruits bar составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».