Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны детские1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны детские1

Вода водопроводная питьевая 2201 г
Соль поваренная пищевая 19 г
Макароны "Бантики" 1 пачка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны детские1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.5 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4744 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 4.5% 6333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.1% 28000 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 9.3% 3042 г
Вода 89.3 г 2273 г 3.9% 11% 2545 г
Зола 2.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 13.8 мг 1000 мг 1.4% 3.9% 7246 г
Магний, Mg 2.66 мг 400 мг 0.7% 2% 15038 г
Натрий, Na 755.63 мг 1300 мг 58.1% 163.7% 172 г
Сера, S 3.47 мг 1000 мг 0.3% 0.8% 28818 г
Фосфор, P 1.4 мг 800 мг 0.2% 0.6% 57143 г
Хлор, Cl 1151.38 мг 2300 мг 50.1% 141.1% 200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.056 мг 18 мг 0.3% 0.8% 32143 г
Кобальт, Co 0.289 мкг 10 мкг 2.9% 8.2% 3460 г
Марганец, Mn 0.0048 мг 2 мг 0.2% 0.6% 41667 г
Медь, Cu 27.57 мкг 1000 мкг 2.8% 7.9% 3627 г
Молибден, Mo 2.122 мкг 70 мкг 3% 8.5% 3299 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 159.14 мкг 4000 мкг 4% 11.3% 2514 г
Цинк, Zn 0.0339 мг 12 мг 0.3% 0.8% 35398 г

Энергетическая ценность Макароны детские1 составляет 35,5 кКал.

  • Порция = 164 гр (58.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».