| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 42 г | 76 г | 55.3% | 10.2% | 181 г |
| Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 10.3% | 181 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 1.9% | 952 г |
Энергетическая ценность Бифштекс с молодым картофелем и яйцом пашот составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».