Мясо куриного бедра | 729 г |
Крахмал картофельный | 22 г |
Приправа сухая "Паприка копчёная" | 6 г |
Приправа универсальная | 10 г |
Яйца куриные Молодецкие | 42 г |
Мука Пшеничная Цельнозерновая [Кудесница] | 20 г |
Сыр Сулугуни [Landers ] | 66 г |
Йогурт Eco Greco 2% | 35 г |
Приправа для Курицы | 6 г |
Приправа Kamis Прованские травы [Сырье и приправы] | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 208.8 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 807 г |
Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 13% | 369 г |
Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 10.1% | 475 г |
Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.1% | 4469 г |
Вода | 62.7 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3625 г |
Энергетическая ценность Рубленые котлеты из мяса куриного бедра составляет 208,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».