Мой здоровый рацион

Рецепт 1 - K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум, Coca-Cola Zero, Аквадетрим. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1 - K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум, Coca-Cola Zero, Аквадетрим

Mg, Ca, K, коллаген (OSN), псиллиум (MM) (1:1:2:6:3) 1 Порция
Вода 170 г
Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] 50 г
Биттер Лемон [Швепс] 0 г
Индиан Тоник [Швепс] 0 г
D (Аквадетрим) 3 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1 - K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум, Coca-Cola Zero, Аквадетрим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.7 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15738 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 27.1% 3455 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 51.4% 1818 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 29.9% 3135 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 63.57 мг 90 мг 70.6% 659.8% 142 г
Витамин D, кальциферол 15.89 мкг 10 мкг 158.9% 1485% 63 г
Макроэлементы
Калий, K 324.58 мг 2500 мг 13% 121.5% 770 г
Кальций, Ca 172.73 мг 1000 мг 17.3% 161.7% 579 г
Магний, Mg 254.96 мг 400 мг 63.7% 595.3% 157 г
Натрий, Na 0.65 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 200000 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 138889 г
Хлор, Cl 1.01 мг 2300 мг 227723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.9% 166667 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.153 мкг 70 мкг 1.6% 15% 6071 г
Фтор, F 72.03 мкг 4000 мкг 1.8% 16.8% 5553 г
Мои
Мой нутриент 1 127.144 ~
Мой нутриент 2 127.144 ~
Мой нутриент 3 42.381 ~
Мой нутриент 4 63.572 ~

Энергетическая ценность 1 - K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум, Coca-Cola Zero, Аквадетрим составляет 10,7 кКал.

  • Порция = 236 гр (25.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов