| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.5 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 24% | 109 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 2.1% | 1217 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.9 г | ~ | |||
| Валин | 5.6 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.2 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5.9 г | ~ | |||
| Лейцин | 13.2 г | ~ | |||
| Метионин | 2.3 г | ~ | |||
| Треонин | 5.3 г | ~ | |||
| Триптофан | 2.1 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 3.9 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 5.2 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 12 г | ~ | |||
| Глицин | 1.9 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 18.3 г | ~ | |||
| Пролин | 6.2 г | ~ | |||
| Серин | 4.6 г | ~ | |||
| Цистеин | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин составляет 383,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».