| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.4% | 19000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 19.5% | 2433 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 21% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 158.6% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 166.7% | 286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 158.6% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 185.2% | 257 г |
Энергетическая ценность Комбуча составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».